Descripción
Se entrega de 24 a 48 horas – El celular, la computadora o notebook, la tablet, la playstation, y otros tantos, irrumpieron en la vida de las personas y en sus actividades cotidianas modificando las formas de comunicación, trabajo y hasta entretenimiento. Vivimos utilizando estas tecnologías muchas horas por día y el sobre uso más el sedentarismo conlleva un problema preocupante que son las patologías de postura corporal que se dan desde una edad temprana.”Las posiciones que uno adquiere en el ámbito laboral, o los gestos que se reiteran a diario en una actividad realizada frecuentemente, con el tiempo marcan una impronta en la postura. Y finalmente, está lo que tiene que ver con adquirir hábitos saludables.Estamos hechos para movernos y no para estar quietos en una posición durante seis u ocho horas diarias, que es lo que la mayoría termina haciendo. Ahí es donde destaco la importancia de realizar una actividad física saludable. Y enfatizo esto: no por ser una actividad física, ya intrínsicamente se relaciona con algo que sea saludable”.——————–5 RAZONES PORQUE TENEMOS QUE CUIDAR NUESTRA POSTURA CORPORAL1. Una correcta postura corporal nos beneficia en nuestra salud, evitando problemas musculares y de columna como escoliosis, lordosis, lumbalgia entre otros.2. Estéticamente, con una Buena postura obtenemos una apariencia esbelta, delgada y mas alta, aplana el abdomen y eleva el busto en el caso de las mujeres.3. Una postura incorrecta dificulta la respiración y la buena digestión al comprimir los órganos funcionales del sistema respiratorio y sistema digestivo.4. Genera seguridad y confianza en nuestro ser una persona con buena postura trasmite a cerebro energías y señales positivas generando armonía.5. Disminuye el estrés, al mejorar la respiración, la postura corporal correcta provoca un aumento en los niveles de las endorfinas (neurotransmisor de la felicidad).
Peso
2.00 kg
Dimensiones
10.00×10.00×3.00 cm